Alimentation du sportif
Le 2 octobre 2019, lors de la séance des parents et élèves, Madame Simone Reber, Diététicienne ASDD, est intervenue sur un sujet d’actualité dans le domaine du sport d’élite. La nutrition est de plus en plus citée comme facteur de haute performance dans le sport. Les participants ont écouté la présentation avec beaucoup d’attention et le contenu a suscité de nombreuses questions. Nul doute que les informations scientifiques transmises ont quelque peu secoué les habitudes quotidiennes de chacun. Peut-être que...
read moreNouveau formateur au Hand-études
Miloradovic David, dit Rocky, est le nouveau formateur dans la structure. Il a été désigné pour remplacer Christophe Fourcot. Chargé de la formation individuelle sur le plan technique et tactique, il a fait connaissance des élèves et s’est tout de suite montré intéressé par la tâche. David apporte une grande expérience de joueur. Il a été joueur professionnel en Serbie, Hongrie et Estonie. Il a également évolué en France. Depuis son arrivée en Suisse, il a joué pour le HBC West. Son parcours d’entraineur...
read moreBilan 2018/2019 du coordinateur sportif
« Un staff étoffé pour de meilleurs résultats ! » A la suite d’une réflexion commune à l’ensemble des entraineurs du Sport Études, nous avons décidé d’effectuer quelques ajustements, en vue d’améliorer la structure. Le changement majeur concerne l’arrivée d’un préparateur physique, Vkee Madison, qui aura pour mission d’aider nos jeunes joueurs à mieux appréhender les nouvelles charges de travail. Par ailleurs, dès le début d’année, un protocole a été mis en place avec notre physio,...
read moreConcilier sport et études ! Comment … ?
S’il n’est pas facile de concilier sport et études, ils ne s’en sortent pas si mal ! Le coordinateur scolaire nous parle ! Année 2018-2019 En tant que coordinateur scolaire, il est assez aisé d’évaluer l’implication dans le travail scolaire de nos jeunes talents ainsi que leur attitude en classe et dans l’établissement… … il me suffit d’ouvrir leur agenda pour voir les remarques de mes collègues et mon ordinateur pour regarder le registre informatisé des notes de chacun-e ! Force est de constater, que le...
read moreQue se passe-t-il sur le plan tactique et technique ?
Patrick jette un coup d’oeil en arrière L’année 2018-2019 a été dans la continuité de la saison passée avec un engagement intéressant de la part des joueurs. Certains d’entre eux ayant débuté dans une nouvelle catégorie en championnat et une nouvelle année gymnasiale, il a été parfois difficile de les maintenir sous pression pour les entraînements du midi (fatigue, cours, etc..). Cependant, ces-derniers ont toujours eu lieu dans une atmosphère de travail détendue certes, mais également sérieuse. Nos...
read moreChargé de la préparation physique, Vicky revient sur les 10 mois qu’il a vécu au sein du Hand-études
LA PREPARATION ATHLETIQUE EST UN ELEMENT ESSENTIEL DE LA PROGRESSION En commençant j’avais pour idée de renforcer les joueurs et de leur apporter des outils pour qu’ils puissent se renforcer de manière individuelle. Je me suis vite rendu compte qu’ils ne tenaient pas leur posture et qu’il fallait plutôt qu’ils soient supervisés afin d’éviter les blessures en faisant des faux mouvements. Chez les plus jeunes tout d’abord, il y avait un bon nombre de joueurs présentants des douleurs aux genoux (osgood schlater), en début...
read moreL’avis du physio …
L’AVIS DU PHYSIOTHERAPEUTE Je suis présent un lundi sur deux lors de l’entrainement du midi à Marcolet. Je suis à disposition des jeunes qui me sollicitent pour évaluer les douleurs ou problèmes qui les gênent dans leur pratique du handball. Le but est de dépister les problématiques conséquentes qui nécessitent une prise en charge plus lourde, avec rendez-vous chez un médecin du sport et un suivi chez un physio, proche de leur domicile. Je fais donc une rapide évaluation du problème et on essaie de traiter le problème...
read moreNouveau concept de préparation mentale
Un nouveau concept de préparation mentale voit le jour dans notre structure. Axé davantage le mental intégré dans la pratique, les élèves sont amené à allier exercice physique, réflexion et concentration pour être capable de comprendre l’importance de ces facteurs dans la performance sportive.
read moreNouveau préparateur physique
Depuis la rentrée scolaire 2018, Vicky Ikarlibond intervient dans la préparation physique de nos élèves. Né en 1976 à Kinshasa, Vicky est arrivé en Suisse en 1980 et entame sa formation d’entraineur au Stade-Lausanne. Il est détenteur de la licence B+ en football et en 2015, il obtient son diplôme de professeur de fitness. Nous sommes contents d’avoir pu élargir avec lui nos compétences en matière de préparation physique et lui souhaitons plein succès dans notre...
read moreInscriptions pour l’année 2020-2021
Chaque année le centre accueille : environ 6 nouveaux élèves (garçons ou filles) pour la structure « Hand-études 1 – Crissier » 13 à 15 ans et autant d’apprentis ou étudiants pour la structure « Hand-études 2 – Renens » 16 à 19 ans. Vous trouverez tous les détails et les conditions d’admission à l’onglet « Inscriptions – admissions » La prochaine après-midi obligatoire d’information et de test aura lieu...
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